Maddishen

för Köpingebro IF’s damlag 2010 – MOT HOLLAND! 

Viktigt(de tre p: na) – Pass, pengar(euro) och p-piller!
Mobil(tänk på att det kan bli väldigt dyrt om du använder din mobil utomlands), mobilladdare, kamera, kreditkort(endast VISA fungerar) och försäkringskassakort. Solglasögon!

Bussfärden
Det kan vara bra att ha med filmer eller cd-skivor till bussfärden om det nu fungerar. DESSUTOM – GLÖM INTE EN LITEN MATSÄCK TILL BUSSEN! Tror inte det är någon som kommer äta frukost innan kvart i sex på morgonen så därför är det viktigt att ni gör en matsäck som ni kan ta med och äta under färden mot båten. Tänk på att ni behöver dricka också. Det finns kanske någon mat ni vill ha med er till Holland?

Träning
ð       Underställ, 2-4 st som kan hängas på tork under tiden man använde de andra.

ð       Fotbollsskor och benskydd

ð       Shorts * 2-3 st

ð       T-shirt * 5 st (eftersom man antagligen kommer ha underställ under ändå)

ð       Fotbollsstrumpor * minst 5st gärna fler kanske? (ca 10 träningar)

ð       Överdragskläder + 2 tjockare tröjor

ð       Mössa/pannband, vantar och halskrage

ð       Vattenflaska

ð       Ljumskbyxor + andra skydd som ankelskydd och tejp för fotlederna.

Observera att det kan regna vilket gör att det kan bli mycket som blir blött. Vet inte – men tror att det finns tvättmaskiner och torktumlare ifall man behöver tvätta?

Privat
ð       4 tröjor

ð       2 par jeans

ð       3 t-shirts

ð       1 joggingoverall

ð       3 linnen

ð       7 strumpor

ð       10 trosor (med tanke på att man kanske vill byta efter en träning)

ð       2 eller 3 bh

ð       5 sporttoppar

ð       2 handdukar

ð       2 Klänningar eller annan utstyrsel(ex. finare linne/tröja) för en Partynight

ð       Bekväma skor när vi ska till Amsterdam

ð       Joggingskor

ð       Bikini

ð       Jacka, mössa, vantar och pannband eller mössa

ð       Tjock tröja/fleece


Toalettartiklar

ð       Schampo, balsam och duschkräm

ð       Tandborste, tandkräm och tandtråd(munskölj, tabletter, betskena mm)

ð       Borste, smink, hårsnoddar, klämmor, hårspray och hårband

ð       Tampong/bindor

ð       Hudlotion

ð       Linser, linsvätska om du använder detta.

 
Tillsammans med din ”roomie”
Godis, chips och kortlek eller något annat spel. T.ex. med andra ord eller liknande som man kan spela på kvällarna. 

GLÖM INTE!
Glöm inte att ta med dig exempelvis tabletter mot diverse saker, som allergi eller om du har andra medicinska problem. Tänk på att vi ska åka långt ifall du lätt blir åksjuk samt att vi ska åka båt. Det finns tabletter som kan förmildra detta, glöm inte att du behöver det för både dit och hemfärd